Clik here to view.
Tidsgissande, julmys och lussetåg
2019 års skinklopp var i år förlagd till Frölundas klubbstuga och ett stort antal GMOK:are mötte upp för att trivas tillsammansÅrets arrangörer (dvs förra årets vinnare) , Henrik Håkansson, Acke...
View ArticleClik here to view.
Patrik Thoma ny huvudtränare för GMOK
Patrik Thoma tar över som ny huvudtränare för GMOK och flyttar hit med sin familj i april Vi är glada att presentera Patrik som ny huvudtränare. Han är en mycket erfaren tränare med många uppdrag inom...
View ArticleClik here to view.
Nyckeln till ett framgångsrikt 2020
Att hitta nyckeln till en framgångsrik orienteringssäsong strävar vi nog alla efter. Här finns ofta inga genvägar utan ett välbeprövat recept är att ta sig an och öva på olika teknikmoment. Vad passar...
View ArticleHar du tre torsdagar till låns?
Barn- och ungdomsgruppen behöver några extraledare under Vårstarten av verksamheten. Datumen är torsdagarna 19/3, 26/3, 2/4 17.30-19.30. Kan du hjälpa till?Förra året hade vi hjälpledare från klubben...
View ArticleClik here to view.
Börja orientera!
Orientering -en sport för alla hela livet! Anmälan till vårens nybörjarverksamhet för barn, ungdomar och vuxna har nu öppnat GMOK erbjuder introduktions- och nybörjarkurser för alla åldrar från 7 år...
View ArticleClik here to view.
GMOK teknik vinterfinal
Ett 40-tal GMOK:are fick ett välbehövligt break i ett vårsoligt slottskogen på vinterfinalen av GMOK teknik I strålande solsken så mötte ett 40-tal GMOK:are upp till vinterfinalen vid Villa Bellparc i...
View ArticleUngdomsbanor v 13-14
Banor för alla finns uthängda i Knipeflågsbergen månaden ut. Små skärmar med reflextejp. vit.jpgGul.jpgorange.jpgviolett.jpg
View ArticleGrus8antest, vår 2020
Grus8antest under ovanliga omständigheter. Strax före halv sju stod de alla där på startlinjen för vårens grus8antest. 20 - 30 löpare plus en ny orutinerad tidtagare (jag: Simon Nordberg) som hade...
View ArticleClik here to view.
Krönika: Mästerliga Lina
Vägen till framgångarna i vårt västra grannland hade kunnat gå via såväl Australien som Tasmanien, men tillfälligheter gjorde att den istället slingrade sig förbi Partille och Strömstad. Detta är ett...
View ArticleINTENSIVKURSERNA INSTÄLLDA
På grund av Coronaviruset ställs vårens kurser in. Inget beslut om nästkommande kurstillfällen taget.Vi har i samråd med klubbens styrelse tagit beslutet att ställa in vårens intensivkurser helt och...
View ArticleClik here to view.
Provisoriska skyddsvisir av plastlaminat
Nu finns det framtaget en instruktion för hur man kan bygga skyddsvisir av laminatfickor - att sprida till flera som vill dra igång tillverkning Under senaste tiden har det pågått visirtillverkning i...
View ArticleDags att Hitta ut!
På fredag 24 april startar årets Hittaut-säsong. 85 checkpoint-stolpar väntar på sina besökare och efter ytterligare checkpointsläpp blir det totalt 150 kontroller att besöka under året. Det finns...
View ArticleClik here to view.
I SKOGEN ÄR ALLT SOM VANLIGT ...
ett träffsäkert uttryck som Andreas Eklund myntat i ett av alla sina sociala inlägg på senare tid och som vi nog alla kan instämma i. Men på ett sätt är det ändå inte det. En fullkomligt punkterad...
View ArticleClik here to view.
Förstamajträning vid Bertilssons
Barn och ungdomsgrupperna samlades för gemensam förstamajträning vid Bertilsson På förstamaj var det gemensam barn och ungdomsträning. Strax före tiotiden strömmade det till barn, ungdomar och vuxna...
View ArticleClik here to view.
Extrainsatt grus8an test
En extraordinär ovanlighet I bristen på tävlingar valde träningskommitéen för några veckor sedan efter ett förslag från Daniel Martinsson att köra ett extra grus8antest. 28 stycken löpsugna, kanske...
View Article"Bröthörnan" *)
har konverterats till en arbetsplats – varmt Välkommen Patrik Thoma, klubbens nya huvudtränare. Då var dagen D här och vi välkomnar Patrik med familj (Sandra, Emma och Nils), till ett äventyr,...
View ArticleClik here to view.
Jukola i Göteborgstappning
Jukola utmaningen avgjord i helgen med många fina GMOK insatser I helgen arrangerade GMOK genom ”Gubbsen” en Jukolautmaning bland Göteborgsklubbarna. Samlingsplatsen var Härlanda Tjärn, där...
View ArticleTag chansen att springa KM!
Lördagen den 22 augusti bjuder vi gubbar (H55 och H60) på ett Coronaanpassat KM i Rudalen. Thomas Sellgren har lagt kanonfina medeldistansbanor för alla på en av Maths Carlsson nyreviderad karta....
View ArticleClik here to view.
Stort deltagande på KM
Lördagen den 22 augusti kunde vi äntligen genomföra ett KM. Att arrangera en tävling denna säsong har inte varit självklart. Därför var det roligt att vi till slut kunde genomföra arrangemanget på ett...
View ArticleMedaljer till GMOK på SM och USM!
Lina Strand tog hem ett silver på lördagens medeldistans och ett brons på söndagens långdistans. Elias Nordberg sprang grymt bra och tog brons på USM. Dessutom knep Viktor Jellvert-Börjeson en 7:e...
View Article